Network
Masukkan setengah atau satu sendok teh tepung oregano ke dalam gelas berisikan air panas, tunggu sampai beberapa menit dan saring. Anda boleh menambahkan sedikit madu di dalamnya dan konsumsi.
Baca Juga: Penting, Berikut 4 Tips Menjaga Kesehatan Lambung
5. Jahe
Jahe mengandung gingerol, dan dapat membantu mengurangi reaksi inflamasi yang terjadi di dalam tubuh.
Jahe juga mengandung antioksida natural yang dapat melawan racun di dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Masak beberapa potong jahe sampai mendidih, kemudian saring seteelah itu tambahkan madu di dalamnya.
Baca Juga: Cara Mudah Basmi Ketombe Kronis Dengan 3 Bahan Alami
6. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa yang disebut Allisin yang mengandung antioksidan dan antimikroba. Bawang putih juga mengandung banyak senyawa organosulfur yang mengandung efek imunmodulator, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Kunyah 1 hingga 2 siung bawang putih setiap harinya, atau anda bisa menambahkannya ke dalam bahan makanan.
