Network
Cuka apel kaya akan vitamin dan nutrisi yang berperang dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Siapkan 1 sendok makan cuka apel, 1 gelas air dan madu. campurkan semua, sampai rata dan minum setiap hari.
Baca Juga: Yuk Berkenalan dengan Rokok Elektrik dan Bahayanya Bagi Kesehatan
2. Akar Astragalus
Akar astragalus berfungsi untuk mendetofikasi tubuh dan menjaga mengatasi stres fisik dan juga emosional dengan lebih baik. masaklah 6 gram akar astragalus kering dengan 1 gelas air selama 5 menit, kemudian saring dan minum.
3. Ginseng
Ginseng merupakan ramuan yang sudah digunakan dari zaman dahulu yang berfungsi untukk meningkatkan kekebalan tubuh.
Meningkatkan ketahanan terhadap serangan mikroba dan infeksi. Masukkan 1 hingga 2 sendok teh ginseng, kemudian saring. Setelah itu tambahkan sedikit madu untuk menambah cita rasa.
Baca Juga: Coba 6 Metode Latihan Pernapasan bagi Penderita Asma Parah
4. Oregano
Oregano kaya akan antioksidan, hal ini membuat kekebalan tubuh lebih maksimal. Oregano juga merupakan ramuan antibiotik dan antimikroba yang dapat membantu menangkal infeksi dan meningkatkan kesehatan tubuh.
