Network
RINGTIMES BALI – Karena lambung adalah organ yang sangat penting bagi tubuh manusia, tentunya menjadi hal yang sangat penting juga untuk menjaga kesehatan lambung.
Sangat disayangkan beberapa kebiasaan yang dianggap sepele, ternyata berpotensi merusak lambung. Lalu, apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kondisi lambung tetap sehat?
Tugas dari lambung untuk menyimpan makanan, mencerna makanan secara mekanik dan kimiawi, membunuh mikroorganisme berbahaya, menyerap nutriis, hingga mengontrol hormon.
Baca Juga: Lulus CPNS 2019, Ini 8 Dokumen yang Wajib Diunggah, Login sscndaftar.bkn.go.id
Jika kesehatan lambung terganggu, tentunya lambung tidak bisa menjalankan fungsinya dengan baik.
Ketika sistem pencernaan satu ini terganggu, maka akan dapat memicu berbagai gangguan organ sistem lainnya.
Kunci dari menjaga kesehatan itu bukan hanya dari asupan makanan, tetapi kebiasaan sehari-hari yang tidak kita sadari merusak sistem kerja lambung.
Baca Juga: Geram dengan Ucapan Emmanuel Macron, AHY Anak SBY Dukung Pemerintah RI Bersikap Tegas
Berikut tips menjaga kesehatan lambung dengan 4M (menjaga, mengunyah, mengatur, mengelola)
1. Menjaga Asupan makan
