Network
RINGTIMES BALI – Penyakit bisa menyerang siapa saja dan tidak bisa memilih siapa yang akan terserang. Setiap orang yang memiliki gejala penyakit pastinya organ yang terserang tidak dapat melakukan fungsinya dalam tubuh secara maksimal
Berbagai macam penyakit harus segera diatasi dengan melakukan pengobatan meski hanya di rumah. Sebelum terlambat, beberapa aktivitas rutin dapat dilakukan secara mandiri sebagai tindakan pencegahan.
Penyakit ginjal merupakan salah satu kondisi buruk yang menyerang organ ginjal baik terjadi infeksi, pengendapan zat, maupun pertumbuhan sel-sel yang abnormal.
Baca Juga: Dikenal Pemarah dan Rezeki Seret, Weton Ini Justru Punya Keistimewaan Loh
Hal ini bisa disebabkan kebiasaan buruk kita dalam menjaga pola makan, pola tidur, dan jarang berolahraga.
Ringtimesbali merangkum beberapa aktivitas yang dapat dilakukan secara rutin di rumah untuk mengatasi penyakit ginjal yaitu:
- Konsumsi banyak air
Minum banyak air justru dapat membantu dalam mengeluarkan bakteri dari tubuh, membantu menghilangkan infeksi pada ginjal lebih cepat, juga dapat membantu membersihkan sistem saluran kemih.
Baca Juga: Cek di pddikti.kemdikbud.go.id dan info.gtk.kemdikbud.go.id, BLT Guru Honorer Cair Rp1,8 Juta
Dalam sehari, usahakan konsumsi air sebanyak 8 hingga 12 gelas agar tidak dehidrasi.
- Hindari alkohol dan kopi
Fungsi ginjal salah satunya adalah untuk menyaring limbah dan zat beracung yang berbahaya. Apabila mengonsumsi alkohol dan kopi yang mengandung kafein, ginjal memerlukan kerja yang ekstra untuk menyaring zat tersebut.
