Network
Usahakan beristirahat setiap 30 menit dan melakukan kegiatan seperti berjalan di dalam ruangan atau melakukan peregangan.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Ini Resep Olahan Kangkung Ala Bung Hatta
Selain dapat mengusir rasa kantuk, hal ini juga dapat mereduksi stres akibat tekanan pekerjaan.
3. Minum Air Putih
Cara untuk menghilangkan kantuk yang kelima yakni adalah dengan tetap terhidrasi.
Meskipun tidak melakukan kegiatan outdoor, namun Anda harus tetap ingat untuk terus minum air putih secara cukup.
Baca Juga: ZODIAK PALING BAHAGIA Ramalan Zodiak Cancer, Virgo Libra Hari Ini, 12 November 2020
Hal ini lantaran ketika sedang bekerja, otak sedang digunakan secara maksimal dan dapat menguras energi Anda.
Dengan minum air putih dapat membuat Anda tetap fokus dan mencegah rasa kantuk.
Dalam sebuah penelitian tahun 2010 disebutkan dehidrasi membawa pengaruh terhadap fungsi otak.
