Network
Baca Juga: 9 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan, Salah Satunya Sembuhkan Flu
Para peneliti melaporkan bahwa tingkat dehidrasi ringan dapat merusak memori jangka pendek, konsentrasi, kemampuan matematika, kewaspadaan, dan persepsi.
4. Posisi Duduk Benar
Ketika sedang fokus bekerja, kadang kala kita tidak memperhatikan cara kita duduk.
Padahal cara duduk ketika bekerja sangatlah berpengaruh terhadap kesehatan.
Baca Juga: Ini Hari Baik di Bulan November 2020 menurut Kalender Jawa, Sebaiknya Hindari yang tidak Baik
Sebaiknya Anda tetap duduk dengan posisi tegak di kursi. Dengan menjaga postur tubuh saat duduk juga dapat mengurangi rasa kantuk.
Jika Anda sedang bekerja di rumah, hindari untuk duduk di kasur atau di lantai.
Hal ini dapat memicu keinginan Anda untuk berbaring sehingga menimbulkan rasa kantuk.
Baca Juga: Kumpulan Quotes dan Ucapan Selamat Hari Ayah Nasional 12 November, Cocok Untuk Caption Medsos Kamu
