Network
RINGTIMES BALI - Serangan usia di wajah dan tubuh kita tidak akan bisa kita hindari ketika usia kita terus bertambah tua. Tidak mungkin Anda akan melawan bertambahnya umur bukan?
Kamu khawatir rambut beruban, keriput, payudara kendur, dan perut semakin besar dan bulat. Tentunya menjadi tua bisa menjadi hal yang membahagiakan dan harus ada cara untuk membuat hari Anda nyaman, aman dalam menjalani rutinitas harian dengan bahagia tanpa rasa stres.
Dan berikut ini beberapa penelitian yang dilansir dari World of Fengshui yang berhasil dirangkum. 10 rutinitas penting ini diyakini bisa membuat Anda menjalani masa tua dengan cara yang anggun.
Baca Juga: Cek Weton Kelahiran Anda Sekarang, Berikut ini yang Dipercaya Bakal Enak Hidupnya
1. Tidur dengan benar, Pilih bantal Anda dengan hati-hati
Cara terbaik untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak adalah dengan mendapatkan jenis bantal yang memungkinkan Anda menenggelamkan kepala yang lelah.
Usahakan untuk tidak membenamkan wajah Anda ke bantal karena melakukan ini setiap malam memberi tekanan pada wajah Anda dan mengurangi sirkulasi darah di wajah. Inilah yang menyebabkan terbentuknya garis dan kerutan tua.
2. Tertidur dengan pikiran bahagia
Pikirkan pikiran bahagia saat Anda tertidur. Ingatlah untuk mengambil napas dalam-dalam saat Anda membiarkan pikiran Anda tertidur.
Baca Juga: Penjualan PS5 Resmi Dibuka Dua Hari Lagi, Kabar Gembira! Pesanan sedang Otewe
