5 Jenis Kacang Tersehat di Dunia, Pernahkan Kamu Makan Salah Satunya?

- 8 November 2020, 20:18 WIB
5 Kacang Tersehat di Dunia
5 Kacang Tersehat di Dunia /PIXABAY/

Baca Juga: Anak Gatot Brajamusti Tuliskan Pesan Menyentuh, 'Papa Selalu Dihati,Selamanya'

Penelitian dari Universitas Georgia menemukan bahwa asam lemak dari hazelnut dapat membuat kandungan nutrisi pada susu formula jadi lebih lengkap.

Pada satu ons hazelnut terkandung kalori, protein, lemak tak jenuh, serat, mangan, vitamin (C, E, B6, K), tiamin, tembaga, magnesium, folat, fosfor, besi, potasium, zinc, niasin dan kalsium.

Maka tak heran apabila jenis kacang ini jika dikonsumsi secara berkala mampu memberikan efek positif terhadap kesehatan seperti menyehatkan jantung, menurunkan kadar gula darah, menjaga kesehatan otak, dan menurunkan risiko terserang kanker.***

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x