Network
RINGTIMES BALI – Sudah menjadi rahasia umum bahwa penderita asam urat dianjurkan untuk menghindari makanan jenis tertentu. Dalam dunia medis, mengubah pola makan untuk kondisi tertentu disebut dengan diet.
Nah, salah satu cara untuk mengurangi resiko asam urat adalah dengan melakukan diet.
Mengatur menu diet untuk asam urat yang tepat akan sangat membantu meringankan radang sendi, menurunkan asam urat dalam darah, dan mencegah kekambuhan.
Baca Juga: Link siapbersamaumkm.com, Daftar BLT UMKM dari Kemenkop Cek di Sini Syaratnya
Seperti diketahui, asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan nyeri, rasa tertekan, ruam merah, dan peradangan. Perubahan pola makan atau diet membantu mengelola gejala dan mencegah penyebaran.
Pengidap asam urat memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.
Mengelola level asam urat membantu meringankan atau mencegah gejala. Ada beberapa makanan yang dapat menurunkan kadar asam urat, sementara beberapa makanan lain meningkatkan kadarnya.
Baca Juga: Waduh! Dolar AS Ngamuk, Rupiah Angkat Tangan
Meskipun diet ketat demi mengurangi asam urat, penderita penyakit ini masih bisa mengonsumsi banyak makanan favorit.
Makanan yang dianggap rendah purin jika mengandung kurang dari 100 mg purin per 3,5 ons (100 gram), masih bisa dikonsumsi.
