Network
Menurut Klinik Cleveland, kebanyakan orang buang air kecil antara 6 dan 8 kali sehari. Jika Anda buang air kecil lebih dari 10 kali sehari, hal ini karena kelebihan air minum.
2. Merasa Mual
Gejala overhidrasi sangat mirip dengan dehidrasi. Ketika Anda minum terlalu banyak air, ginjal menjadi tidak mampu membuang kelebihan cairan, dan air mulai mengumpul di dalam tubuh.
Baca Juga: Khasiat Biji Bunga Lotus, Dapat Atasi Penuaan
Hal ini dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan, seringkali termasuk mual, muntah, dan diare.
3. Sakit Kepala Berdenyut
Ketika Anda minum terlalu banyak air, konsentrasi garam dalam darah berkurang, menyebabkan sel-sel di seluruh organ tubuh membengkak.
Pada saat konsentrasi garam rendah, sel-sel Anda tumbuh. Ketika Anda minum terlalu banyak air, otak Anda sebenarnya tumbuh dalam ukuran dan menekan tengkorak.
Baca Juga: Girls! Ini Dia Perbedaan BB Cream dan CC Cream
Tekanan tambahan ini dapat menyebabkan sakit kepala yang berdenyut dan masalah kesehatan yang lebih serius seperti gangguan otak dan kesulitan bernapas.
