Network
RINGTIMES BALI - Kita harus minum air untuk penuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh agar sistem metabolisme lancar.
Dianjurkan untuk minum air mineral 8 gelas sehari sudah cukup baik untuk kesehatan. Namun, apa yang terjadi jika minum air terlalu banyak?
Minum air terlalu banyak sebaliknya menyebabkan keracunan air yang dikenal sebagai hiponatremia. Hal ini bisa menyebabkan bagian dalam sel membanjir karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.
Baca Juga: Ada Hal yang Lebih Berbahaya Dibanding Virus-19? Simak Penjelasannya
Jika semakin parah, keracunan air bisa sebabkan masalah kesehatan lainnya seperti kejang, koma dan bahkan berujung pada kematian.
Dikutip Ringtimesbali.com melalui Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy, simak 5 hal berikut yang akan terjadi jika terlalu banyak minum air;
1. Sering Buang Air Kecil Termasuk pada Malam Hari
Anda mungkin minum terlalu banyak air jika sering terbangun di tengah malam untuk ke toilet.
Baca Juga: Meski Pahit, Pare Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran-rakyat.com dengan judul Tak Boleh Sembarangan, Terlalu Banyak Minum Air Putih Bisa Berbahaya
