Ternyata Berjalan Setelah Makan Banyak Manfaatnya, Anda Harus Tahu!

Baca Juga: 4 Tipe Kerpibadian Wanita Menurut Psikilogi

4. Menurunkan Berat Badan

Berjalan setelah makan dapat membawa Anda lebih dekat untuk mencapai defisit kalori yang jika dipertahankan secara konsisten dapat membantu menurunkan berat badan.

5. Dapat Membantu Mengatur Tekanan Darah

Berjalan setelah makan juga dapat membantu mengatur tekanan darah sampai batas tertentu.

Baca Juga: Ingin Hilangkan Bau Sepatu Dengan Mudah Dan Cepat? Berikut Tipsnya

Beberapa penelitian mengaitkan 3 kali jalan kaki 10 menit setiap hari dengan penurunan tekanan darah.*** (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-rakyat.com)