Simak Informasi Berikut Jika Ingin Berat Badan Turun Dengan Cepat

6. Jalan-jalan

Aktivitas aerobik selama 30 menit sebelum makan malam dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda dan dapat meningkat jika dilakukan 2 hingga 3 jam.*** (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-rakyat.com)