Network
RINGTIMES BALI - Orang Indonesia memang sangat indentik dengan makanan bersantan. Kurang nikmat memang jika makanan berat hanya dikukus bahkan di oseng.
Biasanya makanan yang sering diolah dengan santan ialah opor ayam, rendang, sayur lodeh, dan lain sebagainya.
Meskipun rasanya yang nikmat jika diolah dengan baik, ternyata makanan bersantan juga beresiko cukup tinggi untuk kesehatan tubuh.
Maka dari perlunya takaran khusus dan hindari mengonsumsi berlebihan makanan bersantan.
Baca Juga: 12 Makanan dan Minuman Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Air Kelapa
Makanan bersantam pasti akan identik dengan lemak. Hingga pada akhirnya seseorang yang memakannya akan semakin ketagihan untuk menyantapnya.
Dilansir dari kanal youtube Ringtimes TV, berikut bahaya mengkonsumsi makanan bersantan untuk jangka panjang maupun jangka pendek.
1. Lemak meningkat
Ternyata santan memiliki kandungan lemak jenuh yang sangat melimpah. Lemak jenuh pada santan juga sangat buruk untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Manfaat Air Rebusan Janur Kelapa, Menangkal Santet hingga Atasi Sakit Kuning
