Network
RINGTIMES BALI – Banyak yang sudah tidak asing dengan buah kelapa dan produk olahannya, seperti air kelapa, minyak kelapa, santan, dan lain-lain.
Air kelapa sendiri dikenal memililiki banyak nutrisi, magnesium, folat, kalsium, dan membantu menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh yang hilang selama beraktivitas.
Namun, tahukah anda bahwa air kelapa juga tidak baik dikonsumsi di saat-saat tertentu? Berikut ini 7 kekurangan air kelapa, sebagaimana dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky:
Baca Juga: 6 Manfaat Kurma, Salah Satunya Bagus untuk Ibu Hamil
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Hidrasi yang LezatBaca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Hidrasi yang Lezat
1. Bahaya elektrolit yang tak seimbang
Dikenal mampu menyeimbangkan elektrolit, rupanya terlalu banyak mengonsumsi air kelapa dapat menyebabkan hyperkalemia, yang mana tubuh akan merasa pusing, lemah, dan kehilangan kesadaran.
2. Menurunkan tekanan darah secara signifikan
Bagi penderita tekanan darah rendah, sebaiknya menghindari terlalu banyak mengonsumsi air kelapa. Karena air kelapa dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.
3. Mengganggu pencernaan
