5 Manfaat Wortel Selain untuk Mata, Salah Satunya Mencegah Penyakit Jantung

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Campuran Wortel dan Kuning Telur ketika Perut Kosong di Pagi Hari

Baca Juga: Murah dan Mudah Didapat, Ternyata Konsumsi Wortel Bisa Mencegah Kanker

2. Mencegah penyakit jantung

Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung karetonoid dapat mencegah seseorang yang terserah penyakit jantung salah satunya mengkonsumsi sayur wortel.

Selain itu wortel juga mengandung betakaroten, alpakaroten, dan lutein yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

3. Menjaga kesehatan otak

Mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mencegah terjadinya radikal bebas yang akan masuk dalam tubuh seseorang.

Seseorang yang terkena radikal bebas akan membuat otak dan sel saraf menjadi terganggu bahkan rusak.Kandungan betakoten yang ada dalam wortel yakni mencegah radikal bebas terhadap otak.

Baca Juga: Ampuh Atasi Kanker dan Diabetes, Ternyata Wortel Dapat Atasi Penyakit Ini Juga

4. Membantu turunkan berat badan