Network
4. Merokok
Dalam rokok terdapat lebih dari 250 zat yang sangat beracun. Jenis-jenis zat berbahaya tersebut antara lain: Ammonia, Arsenic, Nicotine dan Toluene serta masih banyak yang lainnya.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan Terburuk bagi Penderita Asam Lambung
Jika dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan kematian. Karena itu hindarilah dan sebisa mungkin stop merokok dan sayangi tubuh Anda.
5. Kopi
Ternyata kopi dapat menurunkan imun, apalagi jika Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Kafein dalam kopi bila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan hormon stres atau kortisol.
Anda jadi susah tidur dan menganggu konsentrasi hidup.
6. Junkfood (makanan cepat saji)
Junkfood memicu terjadinya inflamasi dalam tubuh, mengakibatkan terkena kanker dan terserang penyakit auto imun.
7. Kekurangan air putih
