Network
RINGTIMES BALI – Air Kelapa dipercaya dan sangat bermanfaat untuk membunuh bakteri dan jamur yang ada dalam makanan maupun tubuh manusia.
Air kelapa yang sangat menyegarkan dan memiliki rasa sangat manis merupakan salah satu buah yang paling disukai oleh seluruh masyarakat di dunia baik anak-anak, dewasa, hingga lansia.
Banyak mengandung manfat seperti mineral, vitamin C, serat, karbohidrat, serat, protein, dan anti oksidan yang sangat ampuh untuk kesehatan tubuh hingga menyebuhkan beberapa penyakit kronis.
Baca Juga: 7 Dampak Buruk Minum Air Kelapa Jika Dikonsumsi Sembarangan
Baca Juga: 4 Penyakit Kronis yang Dapat Diatasi dengan Air Kelapa
Dilansir ringtimesbali.com pada kanal youtube Lambe Nyonyor89, berikut beberapa penyakit ringan hingga kronis yang dapat dihilangkan dengan konsumsi air kelapa.
1. Mengurangi perut kembung
Kembung bisa disebabkan karena kelebihan asupan natrium dalam tubuh dan dengan bantuan air kelapa dipercaya dapat membantu mengirangi rasa kembung pada perut.
Kandungan potassium pada air kelapa dapat membantu menetralkan aktifitas sodium pada tubuh.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Sumber Hidrasi yang Lezat
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Dicampur Madu, Dapat Mengurangi Kolesterol hingga Infeksi
2. Tangkal serangan jantung
Mengkonsumsi air kelapa secara rurin dipercaya dapat menangkal serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.
View this post on Instagram
Air kelapa menawarkan efek anti trombotik sehingga berkhasiat untuk mencegah pembekuan darah, mengurangi kolesterol yang berpengaruh pada tekanan darah dengan menyumbat bagian arteri.
3. Turunkan tingkat gula darah
Penelitian telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi air kelapa secara rutin dapat mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dan mengurangi rasa stress.
Kandungan yang kaya akan magnesium sehingga mampu meningkatkan sensivitas, insulin, dan mengurangi kadar gula darah bagi mereka yang menderita penyakit diabetes tipe 2.
Baca Juga: 5 Minuman Terbaik Pereda Asam Lambung Tinggi, Salah Satunya Air Kelapa
4. Melancarkan pencernaan
Mengkonsumsi air kelapa secara rutin 2-3 kali sehari dapat membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh secara alami.
Air kelapa memiliki kandungan kaya akan serat yang sangat berguna untuk sistem pencernaan. Satu air kelapa muda mengandung sekitar 9% asupan serat harian.
Maka dari itu air kepala sangatlah baik untuk kesehatan tubuh dan sangat baik untuk menghilangkan dan mencegah berbagai penyakit.***
