6 Manfaat Spirulina bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Jantung

RINGTIMES BALI - Spirulina berasal dari alga atau ganggang biru-hijau, jenis cyanobacteria berbentuk spiral kecil.

Warna biru hijau dari ganggang ini berasal dari antioksidan phycocyanin. Dimana ganggang ini bisa ditemukan secara alami di beberapa kolam air tawar dan danau air asin.

Spirulina melalui beberapa tahap proses, sebelum bisa dikonsumsi. Spirulina kaya akan berbagai nutrisi yakni kalori, protein, hingga zat besi. Sehingga dapat memberi berbagai manfaat.

Baca Juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi saat Usia 40 Tahun, Sebabkan Penyakit Kanker hingga Jantung

Baca Juga: 5 Penyebab Serangan Jantung di Usia 40 Tahun, Salah Satunya banyak Tidur

Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, manfaat spirulina bagi kesehatan tubuh di antaranya:

1. Mencegah anemia

Anemia adalah kondisi tubuh yang tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Sehingga oksigen tidak tersebar secara merata ke seluruh tubuh. Akibatnya tubuh kehabisan energi.

Dalam hal ini, kekurangan zat besi membuat penurunan produksi sel darah merah, hingga terjadi anemia.