Network
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Mengakibatkan Masalah PencernaanBaca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Mengakibatkan Masalah Pencernaan
Hal ini sangat tidak baik bagi yang sedang melakukan diet. Cobalah untuk mengonsumsi air kelapa yang bukan dalam kemasan.
6. Tidak cocok bagi penderita sakit jantung
Menurut Departemen Pertanian A.S., satu cangkir air kelapa mengandung 252 miligram natrium. Hal ini sangat tidak baik bagi penderita tekanan darah tinggi dan penderita penyakit jantung ketika mengonsumsi air kelapa secara berlebihan.
7. Kandungan gula yang tinggi
Banyak orang masih salah kaprah mengenai air kelapa yang dikonsumsi sebagai pengganti jus karena dianggap rendah gula.
Namun, air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir per cangkirnya. Hal ini tidak baik bagi penderita diabetes.
Nah, itulah 7 kekurangan air kelapa yang perlu diketahui agar mencegah beberapa penyakit yang tidak diinginkan.***
