8 Makanan Kaya Kolagen yang Dapat Memperlambat Penuaan Kulit, Segera Konsumsi Jeruk

RINGTIMES BALI – Kolagen adalah protein struktural utama di berbagai jaringan dalam tubuh seseorang.

Kolagen berguna untuk menjaga elastisitas kulit. Munculnya kerutan pada bagian tubuh merupakan tanda seseorang memiliki tingkat kolagen yang rendah.

Terdapat beberapa makanan kaya kolagen yang dapat memperlambat penuaan kulit seseorang.

Baca Juga: 3 Makanan Penurun Asam Lambung Tinggi, Segera Konsumsi Jahe

Baca Juga: 3 Makanan Penyebab Asam Lambung Semakin Tinggi, Hindari Konsumsi Bawang Putih

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Bright Side, terdapat beberapa makanan kaya kolagen yang dapat memperlambat penuaan kulit yang bisa dikonsumsi antara lain:

1. Kaldu daging

Kaldu daging merupakan bisa menjadi salah satu pilihan makanan terbaik karena semua makanan lain hanya merangsang produksi kolagen. 

Kaldu tersebut mengandung bentuk bioaktif dari protein yang dapat segera digunakan oleh tubuh.