7 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi, Salah Satunya Kencing Berdarah

Sesak napas atau nyeri dada juga merupakan salah satu tanda orang yang kekurangan zat besi. Hal ini dapat terjadi terutama saat beraktivitas.

Kekurangan zat besi mengakibatkan jumlah hemoglobin terbatas dalam sel darah merah, sehingga oksigen yang didistribusikan ke seluruh tubuh terbatas.

Baca Juga: 4 Gejala Infeksi Ginjal Yang Harus Diwaspadai, Salah Satunya Sering Kencing

Oleh karenanya, tubuh kita mencoba untuk memproduksi lebih banyak oksigen agar organ dalam tubuh berfungsi dengan baik, yang dapat mengakibatkan sesak nafas.

4. Pusing dan sakit kepala

Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain. Hal ini disebabkan karena tidak cukupnya oksigen yang sampai ke otak yang menyebabkan pembuluh darah membengkak.

Hal tersebut dapat menyebabkan tekanan yang menyebabkan sakit kepala atau migrain. Selain itu, penderita kekurangan zat besi mungkin akan mengalami pusing dan pusing. 

Ketika kadar hemoglobin turun atau tetap rendah, tubuh menjadi kekurangan oksigen, menyebabkan gejala fisik ini. 

Pusing diakibatkan karena otak yang kekurangan oksigen atau dapat berasal dari tekanan darah rendah akibat oksigenasi yang buruk pada jantung dan pembuluh darah.

5.Detak jantung tidak teratur