6 Manfaat Terapi Air Dingin, Salah Satunya Meredakan Nyeri Dada

Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan bagi Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah

Baca Juga: 4 Manfaat Akar Teratai, Salah Satunya Mengatasi Nyeri saat Menstruasi

2. Mengurangi pembengkakan jaringan

Air dingin dipercaya lebih efektif dalam mengurangi pembengkakan jaringan yang berhubungan dengan episiotomy, yaitu robekan akibat melahirkan. Manfaat lainnya yaitu dapat mengurangi rasa gatal atau nyeri di area kewanitaan.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Menurut penelitian, air dingin dapat menurunkan risiko penyakit jantung seperti gagal jantung dan tekanan darah tinggi yang dialami orang dewasa.

Hal ini disebabkan karena air dingin mampu meningkatkan aliran darah coroner secara efektif, tentunya harus didukung dengan olahraga yang rutin.

4. Meredakan nyeri dada

Air dingin diketahui mampu meredakan nyeri dada bagi penderita penyakit jantung dan bisa digunakan meredakan nyeri akibat cedera maupun keseleo. Selain itu, air dingin dapat meningkatkan beta-endorphin yang dapat mengurangi nyeri.

Baca Juga: 8 Gejala Jantung Koroner, Waspadai Nyeri Dada