Network
Baca Juga: Buah Mengandung Vitamin K dapat Menurunkan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Alpukat
Oleh karenanya, es krim juga merupakan minuman yang tidak baik bagi penderita diabetes karena bisa memicu peningkatan kadar gula darah.
Tidak hanya itu, mengonsumsi es krim secara berlebihan juga dapat menghancurkan reseptor dopamine pada otak.
2. Jus jeruk
Minuman yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi yaitu jus jeruk. Buah jeruk merupakan buah yang mengandung antioksidan dan vitamin C.
Akan tetapi, jeruk juga kaya akan gula dan tidak memiliki nutrisi seperti serat dan protein untuk membantu memperlambat lonjakan gula.
Baca Juga: Inilah 3 Makanan Penyebab Diabetes, Bikin Kadar Gula Darah Naik Seketika
Dalam satu gelas jus jeruk mengandung 36 gram gula. Terlebih lagi, rasa manis pada jus jeruk merupakan gula fruktosa yang dapat menyebabkan perkembangan lemak perut.
3. Susu cokelat
Susu memang dipercaya dapat memberikan nutrisi bagi tubuh. Namun, susu coklat merupakan minuman yang tidak baik untuk penderita diabetes karena bisa menyebakan naiknya kadar gula darah.
