Network
Baca Juga: Tenyata Bau Kentut Itu Sehat, Bisa Cegah Penyakit Jantung hingga Gagal Ginjal
Hal ini dapat membantu untuk menjaga berat badan tetap normal. Namun, beberapa makanan yang kita temui juga dapat membersihkan arteri dan menurunkan risiko terjadinya penyumbatan.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, terdapat beberapa rempah alami yang dapat mencegah penyakit jantung koroner antara lain:
1. Kunyit
Salah satu rempah alami yang dapat mencegah penyakit jantung koroner adalah kunyit. Kunyit yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur ini mengandung kurkumin.
Kandungan tersebut memiliki sifat pelindung jantung dan membantu mengurangi kerusakan pada dinding arteri.
Baca Juga: 10 Manfaat Sawi Putih, Dapat Mengatasi Diabetes dan Penyakit Jantung
Ekstrak kunyit dikenal untuk mengurangi kolesterol low density lipoprotein (LDL) dan penumpukan plak di arteri.
Oleh karenanya, kunyit termasuk ke dalam rempah alami yang dapat mencegah penyakit jantung koroner dan menjaga kesehatan jantung.
Cara mengonsumsinya yaitu bumbu kunyit ini bisa disertakan ke dalam menu makanan yang sedang dimasak, juga dapat dengan membuat teh kunyit ataupun diminum sebagai jamu.
