Network
6. Kuaci
Beberapa jenis biji-bijian seperti biji bunga matahari dan biji labu terbukti mengandung kalium, magnesium, dan mineral lainnya yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
Anda bisa mengonsumsi biji-bijian ini setiap hari sebagai camilan di antara waktu makan.
7. Pisang
Pisang adalah makanan penurun tekanan darah tinggi.
Pisang juga adalah buah yang mengandung potasium tinggi.
Baca Juga: Inilah 6 Makanan Penurun Asam Lambung Yang Wajib Diketahui
Nutrisi inilah yang membuat pisang dapat menjadi makanan penurun tekanan darah tinggi.
Kandungan potasium dalam pisang dapat membantu ginjal mengeluarkan lebih banyak sodium melalui urine.
Nah, inilah tujuh makanan penurun tekanan darah tinggi yang wajib dicoba.***
