9 Manfaat Kunyit bagi Tubuh, Bisa Menurunkan Kolesterol

Kurkumin adalah polifenol, yakni sejenis antioksidan, yang bersifat anti inflamasi. Kurkumin dapat ditemukan di kunyit.

Penelitian menemukan bahwa kurkumin dapat mengurangi rasa sakit, kekakuan, bengkak pada sendi akibat peradangan.

Baca Juga: Hilangkan Depresi dengan Minuman Limun Kunyit, Ini Resepnya

Baca Juga: Efek Samping Teh Kunyit dan Jahe, Diantaranya Buruk Bagi Ibu Hamil

Peneliti juga menyarankan untuk mengonsumsi ekstrak kurkumin bagi mereka yang mengidap radang sendi.

3. Memperbaiki Suasana Hati

Kurkumin pada kunyit dapat melawan peradangan pada tubuh. Di mana peradangan merupakan salah satu penyebab depresi. Peneliti menemukan bahwa kurkumin dapat memperbaiki kecemasan dan depresi.

Baca Juga: Alergi Debu? Gunakan 4 Obat Alami Untuk Menyembuhkannya, Salah Satunya Kunyit

4. Mengatur Gula Darah