5 Minuman Berbahaya untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Pola Makan Sehat untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Tips Mengatasi Asam Lambung Akibat Stres

Baca Juga: 6 Tanda Gejala Asam Lambung Tinggi, Segera ke Dokter Jika Alami Ini

Susu

Susu yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Adapun susu yang direkomendasikan yaitu susu dengan kandungan lemak yang rendah.

Jenis susu yang bisa diminum penderita asam lambung salah satunya susu almond. Karena susu almond bersifat basa dan dapat menetralkan asam.

Yogurt

Berbagai olahan susu kemungkinan dapat mengurangi gejala asam lambung, tak terkecuali yogurt. Penderita asam lambung dapat mencoba yogurt tanpa rasa.

Jahe

Jahe memiliki kandungan antioksidan dan anti-inflamsi yang alami. Selain itu, jahe juga dapat membantu menangani masalah pencernaan.