Network
RINGTIMES BALI - Hormon estrogen yang seimbang sangat penting bagi tubuh dan pikiran yang sehat dan bergizi.
Hormon estrogen adalah hormon seks yang bertanggung jawab untuk memelihara dan mengembangkan karakteristik wanita.
Hormon estrogen penting untuk menjaga kesehatan embrio setelah pembuahan dan membantu wanita melewati masa menstruasi.
Dalam hal ini, ketidakseimbangan hormon estrogen dapat melemahkan kondisi tubuh wanita. Sehingga menjaganya tetap seimbang sangat penting bagi wanita.
Baca Juga: Penderita Diabetes Dilarang Masukkan Es Batu ke Dalam Jus Jeruk, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Felicia Tegaskan Tidak Punya Instagram, Akun Perusahaan Kaesang Dibully Netizen se-Indonesia
Dilansir Ringtimes Bali dari thehealthy, terdapat beberapa makanan yang dapat dikonsumsi untuk menyeimbangkan kadar hormon estrogen dalam tubuh, diantaranya:
1. Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Alpukat kaya akan potasium, seng, lemak tak jenuh tunggal, folat, dan serat.
