Network
Baca Juga: 5 Waktu Terlarang untuk Tidur Menurut Islam, Salah Satunya Setelah Sholat Subuh
3. Kamar tidak nyaman dan panas
Suhu kamar yang tidak seimbang dalam artian seperti panas bisa membuat seseorang bangun di tengah malam.
Maka dari itu pastikan ruangan nyaman agar bisa tidur dengan nyenyak.
4. Kasur rapuh
Memiliki Kasur yang rapuh juga akan mengakibatkan seseorang terbangun dari tidur di malam hari.
Maka dari itu diperlukan Kasur yang memunuhi standar dan berkualitas agar tidur menjadi nyenyak.
5. Menderita Apnea
Apnea merupakan gejala atau ganguan kesehatan berkepanjangan seperti sering terjaga dan tekejut saat tidur baik dimalam hari maupun siang hari.
Baca Juga: 5 Keutamaan Berwudhu Sebelum Tidur, Bersih dari Noda dan Dosa
