Network
Di mana hal ini menandakan bahwa kanker dapat terjadi secara langsung melalui perubahan gen atau mutasi yang diturunkan dari orang tua.
Menurut American Cancer Society, menemukan bahwa apabila Anda memiliki saudara perempuan yang didiagnosis kanker payudara, maka Anda akan memiliki risiko terkena hingga dua kali lipat.
Baca Juga: 6 Tanda Kanker Serviks Pada Wanita yang Jarang Disadari
4. Makan Brokoli
Mengonsumsi sayuran tentu dapat menurunkan risiko kanker payudara.
Rachel Beller, ahli diet dan pendiri Beller Nutritional Institute, menyarankan untuk mengonsumsi sayur silangan, seperti brokoli, kecambah brokoli, kembang kol, kubis, dan kankung.
Sayuran ini mengandung fitokimia yang dapat melawan sel kanker. Baik untuk Anda untuk mulai rutin mengonsumsi sayuran.
5. Kurangi Alkohol
Rutin mengonsumsi alkohol per harinya, dapat meningkatkan Anda terkena kanker payudara.
Penelitian menemukan bahwa dari 486.538 kasus, risiko kanker payudara 1,6 kali lebih tinggi bagi mereka yang peminum alkohol berat dibanding yang tidak.
