Network
RINGTIMES BALI – Dalam menjaga kesehatan tubuh, seseorang perlu menjaga pola hidup yang sehat. Beberapa makanan atau minuman tertentu tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong.
Minuman seperti jus buah maupun kopi memang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Meski demikian, meminumnya tidak pada waktu dan kondisi yang tepat justru dapat menyebabkan masalah kesehatan tubuh.
Dengan demikian, cobalah menghindari minuman yang tidak disarankan untuk tetap menjaga kondisi tubuh tetap bugar dan sehat.
Baca Juga: 8 Makanan Terburuk Penyebab Kanker, Hindari Konsumsi Sosis dan Roti Bakar
Ketika perut kosong seseorang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan ataupun minuman secara sembarangan karena bisa menimbulkan masalah termasuk pada perut.
Mungkin mengonsumsinya beberapa kali tidak menjadi masalah bagi seseorang, namun mengonsumsinya terlalu sering dan berlebihan bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong diantaranya:
Baca Juga: 5 Makanan Terburuk Pemicu Stroke, Salah Satunya Minuman Bersoda
1. Minuman bersoda
Salah satu minuman yang tidak dianjurkan ketika keadaan perut masih kosong yaitu minuman bersoda, terutama minuman soda yang dingin.
Hal ini dikarenakan minuman soda tersebut mengandung asam karbonat dalam jumlah tinggi sehingga dapat menyebabkan asam lambung dalam keadaan yang serius.
Selain itu, seseorang juga mungkin akan mengalami masalah gas lambung dan muntah. Dengan demikian, cobalah untuk menghindarinya.
Baca Juga: Hindari 6 Jenis Makanan Terburuk yang Dapat Merusak Otak pada Anak
2. Minuman dingin
Minuman dingin memang tidak buruk bagi kesehatan. Namun, apabila minuman dingin ini diminum pada waktu yang tidak tepat, maka akan dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Meminum minuman yang dingin seperti es teh ataupun kopi dingin dalam keadaaan perut kosong dapat menyebabkan kerusakan selaput perut.
Oleh karena, cobalah untuk tidak meminumnya terlalu sering karena dampak buruk yang bisa ditimbulkannya.
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Pemicu Tekanan Darah Tinggi, Hindari Minuman Bersoda
3. Kopi
Salah satu minuman lainnya yang tidak baik untuk dikonsumsi ketika perut kosong yaitu kopi. Meski terasa nikmat, minum kopi ketika perut masih kosong dapat menyebabkan keasaman pada perut.
Sebelum menyeruput secangkir kopi, cobalah untuk mengonsumsi segelas air terlebih dahulu.
4. Jus Jeruk
Selanjutnya, minuman yang tidak disarankan ketika perut kosong yaitu jus jeruk. Buah jeruk ini memang memiliki rasa yang enak disertai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: 4 Minuman Terburuk yang Merusak Organ Hati, Hindari Minum Susu Murni Berlebih
Akan tetapi, apabila mengonsumsi jeruk ini ketika perut kosong, justru akan menyebabkan masalah pada perut.
Hal tersebut dapat menyebabkan masalah asam lambung dan menghambat sistem pencernaan. Buah lainnya seperti lemon dan jambu biji juga tidak boleh dikonsumsi ketika perut kosong.
5. Jus Tomat
Selain jus jeruk, jus tomat tidak boleh dikonsumsi langsung ketika perut masih kosong. Kandungan asam tanat yang tinggi dapat merangsang produksi asam pada saluran pencernaan.
Baca Juga: 6 Minuman Terburuk Pemicu Lonjakan Kadar Gula Darah, Salah Satunya Susu Cokelat
Meminum jus tomat ketika perut kosong dapat merusak jaringan dan menyebabkan gangguan lambung pada seseorang yang mengonsumsinya.
Itulah beberapa minuman yang tidak disarankan untuk dikonsumsi ketika perut kosong karena bisa menimbulkan masalah percernaan dan gangguan lainnya. Semoga bermanfaat.***
