Network
RINGTIMES BALI – Pada musim penghujan seperti ini kita harus mampu menjaga daya tahan tubuh dari cuaca ekstrim yang tak menentu.
Terlebih, virus COVID-19 masih menghantui kita. Oleh karena itu kita harus bisa menjaga tubuh tetap fit dan tidak mudah terserang penyakit.
Salah satunya adalah dengan meminum olahan jahe. Rempah-rempahan tersebut sudah ribuan tahun digunakan sebagai bumbu.
Baca Juga: Jangan Letakkan 10 Bahan Makanan Ini di Lemari Es, Salah Satunya Mentega
Selain itu, tanaman dari keluarga Zingiberaceae juga digunakan sebagai obat herbal kuno untuk senjumlah penyakit.
Berikut Ringtimesbali.com rangkup 4 manfaat dari teh jahe yang bagus diminum saat cuaca ekstrim dan pandemic COVID-19 dikutip dari situs healthline.
1. Meningkatkan kekebalan dan pencegah kanker
Baca Juga: 8 Makanan Ringan Larut Malam yang Aman Dikonsumsi
Tanaman jahe diyakini memiliki antioksidan yang mampu memperkuat kekebalan tubuh serta dapat meredakan stress.
Selain itu, dengan menghirup uap dari teh jahe dapat membantu mengatasi hidung tersebum dengan penyakit pernapasan lainnya akibat dari flu.
Jahe juga dikatakan mampu mencegah peradangan kanker. Sebuah penelitian mengungkapkan bila jahe mampu melawan beberapa sel kanker, diantaranya adalah kanker usus besar, dan pankreas.
Baca Juga: Kenali 6 Mitos Kopi yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan, Salah Satunya Kolestrol
2. Tekanan darah dan kesehatan jantung
PubMed Central sebuah basis data ilmiah menjelaskan bila meminum teh jahe dapat melindungi anda dari penyakit jatuh.
Selain mereka juga menjelaskan bila teh jahe dapat melindungi dari penyakit darah rendah, penggumpalan darah, meredakan mulas.
3. Mengobati mual
Bagi kamu yang dituntut untuk berpergian jauh karena merupakan bagian dari pekerjaan, dan terkadang mengalami mabuk perjalanan, kamu bisa mengatasinya dengan meminum teh jahe.
Baca Juga: 4 Cara Sederhana Mencegah Gula Darah Naik
Teh jahe mampu meredakan gejala mabuk perjalanan seperti pusing, muntah, dan keringat dingin.
Selain itu, teh jahe juga bermanfaat bagi ibu hamil yang sedang mual atau seseorang sedang menjalani kemoterapi.
4. Mengatasi rasa lapar dan mengatasi obesitas
Menurut sebuah studi pada dari Universitas Columbia menyebutkan bila teh jahe (dalam hal ini, bubuk jahe yang dilarutkan dalam air panas) mampu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Sehat yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
PubMed Central juga menunjukan bila meminum teh jahe mampu mengatasi obesitas dan gejala penyetanya.
5. Mengobati rasa sakit
Meminum teh jahe mampu meredakan sakit kepala, kram akibat datang bulan, dan mengatasi nyeri otot.
Selain itu, meminum teh jahe sudah dipercaya berabad-abad lalu sebagai obat untuk menyembuhkan peradangan.***
