5 Jenis Makanan Sehat yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

4. Makanan sehat

Makanan sehat yang dimaksud bagi penderita asam lambung ialah makanan yang rendah lemak, rendah garam, dan juga rendah gula.

Penderita asam lambung tidak diperbolehkan mengkonsumsi minyak terlalu banyak. Jadi metode konsumsi makanan bagi penderita asam lambung dengan cara direbus dan dikukus.

5. Buah-buahan

Penderita asam lambung tidak diperbolehkan mengkonsumsi semua jenis buah. Buah-buahan yang boleh dikonsumsi bagi penderita asam lambung ialah apel, pir, alpukat, melon, pisang, dan papaya.

Pada dasarnya jenis buah-buahan tersebut tidak terlalu banyak memproduksi getah.***