Network
Penderita asam lambung tidak diperbolehkan kelaparan dan perut harus selalu kenyang namun dengan cacatan porsinya juga harus sesuai.
Dengan mengkonsumsi nasi, penderita asam lambung dapat menahan lapar dalam jangka Panjang. Nasi tersebut bisa dijadikan bubur jika nasi terlalu kasar. Hindari makan-makanan berminyak.
2. Nasi tim kaldu ayam
Penderita asam lambung, mengkonsumsi nasi tim kaldu ayam juga merupakan salah satu solusi terbaik.
Baca Juga: 2 Tanaman Obat Asam Lambung di Rumah, Segera Tanam Jahe dan Jeruk Nipis
Nasi tim kaldu ayam dengan terdapat ayam kukusan dan tidak mengandung banyak minyak juga sangat baik untuk penderita asam lambung.
3. Biji-bijian
Penderita asam lambung, dalam mengkonsumi biji-bijian juga harus dengan hati-hati dan memilih. Biji-bijian yang diperbolehkan dikonsumsi bagi penderita asam lambung ialah oatmeal dan juga roti gandum.
Oatmel dan roti gandum dipercaya memiliki kaya serat dan juga vitamin yang baik dan dapat melancarkan pencernaan dalam lambung.
Baca Juga: 4 Obat Asam Lambung di Rumah, Cukup Gunakan Herbal Berikut
