Hindari 7 Kebiasaan untuk Mencegah Depresi,  Salah Satunya Begadang

E.J.Syamsy Asriya
- 4 Februari 2021, 20:04 WIB
Ilustrasi begadang dan kurang tidur.
Ilustrasi begadang dan kurang tidur. /Pixabay.com/sweetlouise

7. Kurang Bergerak

Menjalani kehidupan sehari-hari dengan sedikit bergerak akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang. Pergerakan fisik seperti olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi perasaan tertekan.*** 

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Ringtimes Bali
Halaman:
1
2
3
4
Lihat Semua

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Thehealthy

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

Dokter Sebut Alasan Mengapa Ibu Hamil Harus Cek Kondisi Janin Sebelum Mudik

29 Maret 2024, 12:30 WIB
Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

Deretan Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Kontrol Gula Darah dan Cegah Peradangan

19 Maret 2024, 11:00 WIB
4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

4 Buah untuk Penderita Asam Lambung, Baik Dikonsumsi Selama Puasa

17 Maret 2024, 18:00 WIB
Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

Tidur Siang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh? Berikut Penjelasannya Menurut Ahli

17 Maret 2024, 11:00 WIB
Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

Tips Agar Kualitas Tidur Lebih Baik Selama Puasa Menurut Praktisi Kesehatan

16 Maret 2024, 18:55 WIB

Terpopuler

Kabar Daerah

1

Pemprov Babel - BPH Migas Teken Kerja Sama Pengawasan BBM Bersubsidi
2

Penetapan Perolehan Kursi Partai Politik DPRD Kabupaten Natuna Hasil Pileg 2024
3

Prabowo Subianto Tandatangani KTA Bacalon Wali Kota Banjar Bambang Hidayah
4

3 Kabupaten di Sulsel Dilanda Banjir, 7 Orang Meninggal dan Ratusan Warga Mengungsi
5

Ternyata ini Penyebab Suporter Sepak Bola Bentrok di Stasiun Manggarai hingga Bikin Penumpang Panik
x