Network
Kembang kol adalah makanan sehat yang bantu untuk mencegah kerusakan ginjal. Sayuran bergizi ini mengandung vitamin C, K, B, dan folat.
Selain itu, kembang kol memiliki kadar natrium, kalium, dan fosfor yang rendah. Penderita penyakit ginjal bisa menikmati kembang kol sebagai sayur, camilab, sampai pengganti nasi.
Baca Juga: 4 Makanan Jaga Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Apel
Buah Jeruk
Jika ingin menjaga kesehatan ginjal dan mencegah dari kerusakan ginja, anda harus mengkonsumsi makanan sehat yang banyak vitamin C semakin baik.
Buah jeruk seperti jeruk lemon mengandung vitamin C melimpah, karenanya tentu buah ini memiliki manfaat yang besar.
Kangkung
Kangkung adalah salah satu makanan sehat yang mampu jaga kesehatan ginjal dan juga bantu cegah kerusakan ginjal anda.
Baca Juga: 6 Buah untuk Jaga Kesehatan Ginjal, Cukup Makan Pisang dan Jeruk
Kangkung adalah salah satu makanan yang mudah didapat dan juga murah serta memiliki kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi dan bagus untuk kesehatan.***
