Network
RINGTIMES BALI - Ada empat makanan sehat yang dapat mencegah kerusakan ginjal. Harganya yang relatif murah dan juga mudah didapat di supermarket terdekat.
Bila fungsi ginjal mengalami kerusakan, sisa metabolisme tubuh dan kelebihan cairan dari darah akan menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit. Oleh karena itu, kesehatan ginjal harus benar-benar dijaga. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang bantu cegah kerusakan ginjal.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Merusak Ginjal, Waspadai Kelebihan Berat Badan
Mengonsumsi makanan yang sehat dan tepat merupakan langkah penting untuk mencegah kerusakan ginjal. Makanan dengan kandungan garam, kalium, fosfor, dan kolesterol yang berlebihan akan membebani ginjal karena cukup sulit disaring, sehingga ginjal perlu bekerja lebih keras.
Makanan ini mudah didapat dan harganya juga murah. Dilansir Ringtimes Bali dari Boldsky mengenai makanan sehat untuk mencegah kerusakan ginjal.
Apel
Makanan yang sehat tentu merupakan makanan terbaik untuk menjauhkan diri dari penyakit, apel juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan ginjal.
Baca Juga: 6 Tanda Infeksi Ginjal Semakin Parah, Salah Satunya Sakit Kepala
Ada sejumlah buah beri yang bisa ditambahkan ke dalam makanan untuk melindungi kesehatan ginjal seperti stroberi, blueberry, cranberry, dan lain-lain.
Kembang kol
