Network
RINGTIMES BALI – Setiap orang pasti pernah mengalami mimpi buruk tertentu. Ternyata, beberapa gangguan kesehatan tertentu dapat menyebabkan mimpi buruk pada seseorang.
Kebanyakan orang pasti mengira bahwa mimpi buruk yang dialami seseorang diakibatkan karena gangguan jin ataupun setan.
Namun pada dasarnya, mimpi buruk yang dialami seseorang bisa diakibatkan oleh gangguan kesehatan yang dideritanya.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Daun Kemangi dengan Madu Dapat Mengatasi 7 Masalah Kesehatan
Baik anak-anak hingga orang dewasa pasti pernah mengalami mimpi buruk. Normalnya, mimpi buruk pada seseorang tidak terjadi terlalu sering.
Akan tetapi, apabila seseorang mengalami mimpi buruk terlalu sering maka hal itu bisa mengindikasikan beberapa gangguan medis yang dapat terjadi.
Dilansir Ringtimes Bali dari kanal Youtube Herbal TV, 1 Februari 2021, berikut beberapa gangguan kesehatan yang dapat mengakibatkan mimpi buruk yang dialami seseorang diantaranya:
Baca Juga: Tubuh Sering Lelah Dapat Menjadi Tanda 7 Masalah Kesehatan
1. Narkolepsi
Narkolepsi merupakan kondisi atau bentuk gangguan saraf yang dapat mempengaruhi kinerja otak untuk mengatur siklus tidur seseorang.
Banyak orang menganggap bahwa penderita narkolepsi merupakan orang yang pemalas. Padahal, penderita narkolepsi dapat terisolasi dan mengalami frustrasi.
Idealnya, setiap orang akan mengalami empat tahapan tidur sebelum memasuki tahapan tidur dalam.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Dapat Mengatasi 9 Masalah Kesehatan Ini
Berbeda halnya dengan penderita narkolepsi, empat tahapan tersebut akan terlewati dan dengan segera memasuki tidur dalam.
Oleh karenanya, tidak heran bahwa penderita narkolepsi dapat mengalami mimpi buruk dan mengalami ketindihan atau sleep paralysis.
Ketindihan tersebut bisa terjadi selama beberapa menit sehingga dapat membuat orang yang tidur tersebut merasa tidak tenang.
Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan Ini Dapat Diatasi dengan Minum Jus Seledri
2. Gangguan mental
Gangguan mental seperti depresi dan gangguan kecemasan dapat menyebabkan seseorang mengalami mimpi buruk.
Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) atau gangguan stres pasca trauma merupakan salah satu penyebabnya.
PTSD merupakan gangguan mental akibat trauma setelah seseorang mengalami kejadian tertentu yang mengancam hidupnya.
Baca Juga: 4 Masalah Kesehatan Pada Pria Ini Dapat Diatasi Daun Kelor
Kondisi tersebut sering dialami oleh korban pemerkosaan, percobaan pembunuhan, kecelakaan fatal, atau bencana alam.
Mimpi buruk biasanya tergambar berupa bentuk bayang-bayang rekaman ulang kejadian yang membuat seseorang tersebut trauma.
Selain itu, konflik yang belum terselesaikan juga dapat memicu mimpi buruk. Biasanya, orang yang sensitif, menghindari masalah, memendam masalah, dan mudah kecewa lebih rentan mengalami mimpi buruk.
Baca Juga: Campuran Sereh dan Madu Dapat Mengatasi 10 Masalah Kesehatan Ini
3. Sleep apnea
Sleep apnea merupakan gangguan tidur akibat gangguan pernapasan sehingga aliran udara terhambat masuk ke dalam paru-paru.
Kondisi tersebut bisa menyebabkan henti napas untuk sesaat sebelum akhirnya dapat bernapas kembali.
Obstructive sleep apnea (OSA) merupakan penyebab tersering dari sleep apnea. OSA merupakan kondisi kurangnya udara yang masuk ke dalam saluran pernapasan akibat tersumbatnya saluran.
Baca Juga: Kenali Warna Kotoranmu, Itu Bisa Mengindikasikan Masalah Kesehatan
Kondisi tersebut dapat menyebabkan pasokan oksigen pun berkurang, kemudian otak akan mengartikan kondisi minimnya oksigen tersebut sebagai ancaman nyata.
Kondisi yang terjadi yaitu seperti kehabisan napas, tercekik, tersedak, jantung berdebar, dan tidak dapat sadar dapat mengalami mimpi buruk.
4. Pengaruh obat
Sejumlah obat yang mempengaruhi zat kimia dalam otak dapat menyebabkan mimpi buruk. Obat-obatan yang dapat berpengaruh yaitu obat anti-depresi dan obat narkotika. Beberapa obat penurun tekanan darah juga dapat memicu mimpi buruk.
Baca Juga: Baik Untuk Ginjal, Bayam Merah Juga Bisa Mengatasi Masalah Jantung, Diabetes, dan Kanker
5. Sindrom mimpi buruk
Sindrom mimpi buruk atau disebut Dream Anxiety Disorder merupakan gangguan tidur parasomnia pada orang dewasa yang sering ditandai dengan mimpi buruk tanpa sebab yang jelas.
Itulah beberapa gangguan kesehatan yang dapat mengakibatkan mimpi buruk pada seseorang. Semoga bermanfaat.***
