Network
Hal ini menjadikan pepaya sebagai salah satu buah terbaik untuk dimasukkan dalam diet diabetes.
Selain itu, pepaya merupakan sumber vitamin A, vitamin C, kalsium, magnesium, zat besi, folat, kalium, karoten, dan flavonoid yang baik.
Nutrisi yang terkandung di dalam buah pepaya tersebut dapat membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
Baca Juga: 12 Tips Merawat Kaki Penderita Diabetes, Mudah dan Aman, Begini Penjelasannya
Pepaya juga kaya akan serat yang merupakan komponen penting dalam pencegahan dan pengelolaan diabetes.
Oleh karena itu, dapat dikatakan bahwa pepaya tidak hanya bisa membantu menjaga gula darah tetap terkendali, tetapi juga menyehatkan tubuh karena mengandung banyak nutrisi.***
