Network
RINGTIMES BALI - Diabetes adalah penyakit kronis yang berdampak negatif pada kesehatan manusia. Selain berusaha untuk mengobati, sebaiknya kita juga menghindari dan mengurangi faktor risikonya.
Mengelola kadar glukosa tinggi dalam tubuh berkaitan erat dengan faktor gaya hidup, misalnya pola makan dan olahraga. Kita harus mengonsumsi makanan yang tepat untuk menghindari risiko diabetes.
Buah-buahan tertentu dapat membantu mengelola kadar glukosa yang tinggi di dalam tubuh. Salah satunya adalah pepaya. Buah ini bisa dijadikan sebagai pendamping makanan sehat harian.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Keguguran, Ini 7 Bahaya Makan Buah Pepaya Bagi Tubuh
Buah pepaya merupakan penghambat diabetes yang alami karena bersumber langsung dari tanaman. Selain itu, harganya juga murah, tidak beracun, dan mudah didapat.
Manfaat buah pepaya untuk penderita diabetes masih menjadi kontroversi di kalangan masyarakat. Daging buah pepaya dan bijinya dipercaya memiliki sifat anti diabetes.
Disisi lain, beberapa orang mengatakan bahwa pepaya dapat memperburuk diabetes dan meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Diabetes
Dilansir Ringtimesbali.com dari laman Boldsky, berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 50 orang menyebutkan bahwa pepaya bisa menjadi obat yang efektif untuk menurunkan kadar gula plasma.
Hasil penelitian menegaskan bahwa pepaya dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa yang signifikan pada penderita diabetes maupun individu yang sehat.
