Network
RINGTIMES BALI - Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting bagi kesehatan seseorang. Organ tubuh ini menyaring semua zat makanan dan minuman yang masuk ke tubuh.
Pentingnya fungsi dari ginjal ini menjadikan tugas penting bagi kita menjaga kesehatannya. Salah satu cara mudah dan lezat adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.
Dikutip Ringtimes Bali dari Boldsky pada 22 Januari 2021, berikut jenis buah yang bisa dikonsumsi sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Buruk Merusak Ginjal, Jangan Minum Obat Pereda Nyeri
1. Apel
Apel merupakan jenis buah yang kerap digunakan sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan yang ada pada buah apel yaitu kalium dan forsfor yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu memperlancar kerja ginjal.
Selain itu, buah apel tidak memiliki kandungan natrium, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal, serta dapat menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 3 Buah Penyebab Penyakit Ginjal, Jangan Makan Pisang dan Kurma
2. Semangka
Buah semangka kaya akan kandungan air yang kerap dikonsumsi sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ginjal.
Bahkan, buah semangka dipercaya dapat membersihkan ginjal dari racun yang menumpuk di dalam tubuh.
3. Pisang
Pisang merupakan buah yang memiliki kandungan kalium cukup tinggi yang bagus sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Buruk Yang Bisa merusak Ginjal, Jangan Lakukan Lagi
4. Alpukat
Alpukat termasuk jenis buah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan ginjal.
Bahkan mengonsumsi buah alpukat bisa mebantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.
5. Pepaya
Pepaya adalah jenis buah yang kerap dikonsumsi sebagai obat alami yang sangat baik dan populer untuk menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: 12 Makanan Pemicu Sakit Ginjal, Hindari Telur dan Keju
6. Jeruk
Meski buah jeruk tidak dianjurkan dikonsumsi bagi penderita asam lambung, tetapi buah ini termasuk obat alami yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan asam pada buah jeruk dapat memungkinkan untuk mengurangi terjadinya batu ginjal, serta menjaga kesehatan ginjal.***
