Network
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gerakan sujud dapat memaksimalkan fungsi kedua otak manusia yaitu otak kanan dan otak kiri.
Dengan demikian, seseorang yang melakukan gerakan sujud dengan benar dan pada durasi waktu tertentu dengan teratur tidak menutup kemungkinan bisa lebih cerdas dan kreatif.
Tidak hanya itu, gerakan sujud ini juga dapat membuat otot dari leher hingga kaki akan bereaksi dan berkontraksi sehingga akan lebih kuat dan kencang.
Baca Juga: 7 Masalah Kesehatan Ini Dapat Diatasi dengan Minum Jus Seledri
Pernapasan juga akan menjadi lebih teratur. Tidak heran bahwa orang akan melakukan sujud dengan khusyu’ dengan waktu yang cukup lama karena gerakan tersebut juga dapat menghilangkan pusing atau sakit kepala yang dideritanya.
Posisi sujud ini juga dapat mencegah wasir dan khusus bagi wanita dapat meningkatkan kesuburan dan kesehatan pada organ kewanitaannya.
5. Gerakan duduk
Gerakan ini dilakukan setelah melakukan gerakan sujud. Ketika duduk, maka pantat dan paha akan bertumpu pada kaki bagian bawah. Gerakan duduk ini terdiri dari dua yaitu iftirosy dan tawarruk.
Baca Juga: 4 Masalah Kesehatan Pada Pria Ini Dapat Diatasi Daun Kelor
Gerakan tersebut akan menyebabkan otot kaki menekan sehingga peredaran darah akan terpompa lebih maksimal apabila dilakukan dengan benar dan teratur.
