Network
“Dan laksanakanlah salat pada kedua ujung siang (pagi dan petang), dan pada bagian permulaan malam. Perbuatan-perbuatan baik itu menghapus kesalahan-kesalahan. Itulah peringatan bagi orang-orang yang selalu mengingat (Allah).”
Dilansir Ringtimes Bali dari kanal Youtube AR channel, 22 Januari 2020, berikut beberapa manfaat gerakan salat bagi kesehatan yang perlu diketahui diantaranya:
1. Gerakan takbiratul ihram
Pada gerakan awal salat ini, umat muslim akan mengucapkan kalimat takbir yaitu Allahu Akbar yang artinya Allah Maha Besar.
Baca Juga: 5 Keutamaan Sholat Tahajud Yang Jarang Diketahui
Dengan berdiri tegak, mengangkat kedua tangan lalu disedekapkan di depan dada. Gerakan ini akan membuat pernapasan menjadi lancar dan teratur serta mengontrol denyut jantung ketika mengucapkan kalimat takbir.
Selain itu, otot kedua tangan dan bahu akan berkontraksi sehingga dapat membuat keduanya lebih kuat dan kencang.
Gerakan ini juga dapat memberikan efek positif seperti memperlancar aliran darah, getah bening, dan memberikan kekuatan pada otot lengan.
Baca Juga: 5 Keutamaan Sholat Dhuha, Salah Satunya Lancarkan Rezeki
2. Gerakan rukuk
