Network
RINGTIMES BALI - Seks dan seksualitas adalah bagian dari hidup. Tidak hanya sebatas keintiman dan kesenangan, melakukan hubungan seks memberikan kesehatan bagi pria maupun wanita.
Aktivitas seksual, hubungan penis dan vagina (PVI), atau masturbasi, dapat menawarkan banyak manfaat yang mengejutkan untuk semua aspek kehidupan dalam fisik, intelektual, emosional, psikologis, dan sosial.
Kesehatan seksual lebih dari sekadar menghindari penyakit dan kehamilan yang tidak direncanakan.
Baca Juga: Dampak Buruk Makanan Cepat Saji bagi Kesehatan Jantung hingga Tulang
Menurut American Sexual Health Association, mengakui bahwa seks dapat menjadi bagian penting dalam hidup.
Penelitian ini menunjukkan bahwa seks itu baik untuk latihan kardiovaskular pada pria dan wanita yang lebih muda. Meskipun seks saja tidak cukup untuk berolahraga, itu bisa dianggap olahraga ringan.
Beberapa manfaat yang bisa peroleh dari seks antara lain:
- Menurunkan tekanan darah
- Membakar kalori
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Memperkuat otot
- Mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan hipertensi
- Meningkatkan libido (gairah seks)
Baca Juga: 9 Cara Pria Meningkatkan Gairah Seksual, Salah Satunya Berjemur
Orang dengan kehidupan seks aktif cenderung lebih sering berolahraga dan memiliki kebiasaan makan yang lebih baik daripada mereka yang kurang aktif secara seksual. Kebugaran fisik juga dapat meningkatkan kinerja seksual secara keseluruhan.
1. Sistem kekebalan yang lebih kuat
