Network
9. Membawa Barang elektronik Ke Tempat Tidur
Kebiasaan bermain game atau mengecek social media sebelum tidur tidak sesederhana yang kamu kira. Ini akan membuatmu lebih lelah dan merusak konsentrasimu.
Jauhkanlah ponsel dari tempat tidurmu, jika terpaksa harus mengecek ponsel gunakanlah mode malam. Ini akan menurunkan level cahaya biru yang membahayakan.
Baca Juga: Hore, BLT UMKM Rp2,4 Juta Cair Hingga 31 Januari 2021
10. Mencuci Tangan Setelah memakai Tabir Surya
Saat memakai tabir surya, jangan cuci tanganmu. Ini karena tanganmu juga membutuhkan perlindungan dari sinar matahari
11. Menahan Bersin
Memegang hidung saat bersin bisa sangat berbahaya karena udara akan terperangkap dalam dada diantara paru-paru. Memecahkan gendang telinga atau membesarkan pembuluh darah di otak.
Bersin adalah cara alami tubuh untuk menyetel ulang serta membuang bakteri dan debu. Cukup tutup area mulutmu dengan saputangan tetapi jangan menekan hidungmu.
Baca Juga: 8 Faktor Risiko Terjadinya Asam Urat, Kenali Sebelum Terlambat
