5 Manfaat Bersendawa untuk Kesehatan Tubuh

Salah satu alasan seseorang harus bersendawa setelah makan adalah karena hal tersebut dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman.

Dengan membiarkan karbon dioksida keluar dari sistem, baik untuk menghindari segala bentuk masalah kesehatan seperti perut kembung dan nyeri dada. Bersendawa dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan ini.

Baca Juga: Mudah Didapat, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Asam Urat

2. Mencegah akumulasi gas

Apabila telah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gas seperti lobak, kacang-kacangan, dan brokoli, maka perlu membuang kelebihan gas dari perut dengan bersendawa atau melepaskannya.

Dengan bersendawa setelah makan-makanan ini akan mencegah penumpukan gas yang pada gilirannya membantu untuk tetap energik.

3. Meredakan Tekanan

Ketika perut kembung pastinya akan merasakan sakit hingga timbul perasaan jengkel. Oleh karena itu, salah satu manfaat bersendawa bagi kesehatan adalah mencoba dan meredakan tekanan yang menumpuk di dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Kebiasaan Mudah untuk Menurunkan Kadar Asam Urat 2021

4. Membantu pencernaan