Network
Makanan yang berasal dari produk olahan susu juga sebaiknya dihindari penderita asam urat, keju, yogurt dan eskrim termasuk didalamnya. Penelitian menunjukkan jenis makanan ini bisa meningkatkan asam urat dalam tubuh.
6. Beberapa Jenis Sayuran
Meskipun sayuran bermanfaat baik bagi tubuh, penderita asam urat harus berhati-hati dalam memilih sayuran yang dikonsumsi. Jamur kuping, bayam, asparagus, kol, daun papaya, buncis, dan daun singkong harus dihindari karena kaya kandungan purin.
Baca Juga: RAMALAN Zodiak Cinta Lengkap di Tahun 2021, Temukan Kehidupan Asmara Anda
7. Daging Merah
Daging merah memang bisa diolah menjadi makanan yang nikmat. Hanya saja, makanan yang bisa didapat dari kambing, sapi dan domba juga kaya akan kandungan purin.
Kandungan purin dalam daging merah bisa membuat penyakit asam urat semakin parah. Sebaiknya penderita asam urat mengurangi atau kalua bisa menghindarinya.
8. Jeroan
Jika Anda pergi kerumah makan biasanya selalu ada menu jeroan. Jeroan yang diolah memang nikmat dan sering membuat ketagihan.
Baca Juga: Cek NISN untuk Dapatkan Bantuan PIP, Login pip.kemdikbud.go.id
