Network
7. Menyerap Nutrisi baik Untuk Tubuh
Alpukat memang dikenal sebagai buah yang memiliki nilai gizi yang tinggi. Tak hanya mampu menyerap nutrisi tubuh, alpukat juga bisa menjadi bahan detoks alami karena bisa membuang racun di dalam tubuh.
Baca Juga: Selain Sebabkan Kanker, Ini Bahaya Alkohol yang Jarang Diketahui
8. Menurunkan Berat Badan
Alpukat juga baik dikonsumsi bagi kalian yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Memasukan aplukat dalam pola diet bisa membuat kenyang lebih lama.
Alpukat mengandung kandungan karbohidrat yang sedikit dan serat yang tinggi. Ini adalah kombinasi yang baik bagi kalian yang sedng menurunkan berat badan.
9. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Alpukat juga bisa menyeimbangkan bakteri dalam usus. Lemak dalam alpukat juga menyehatkan lapisan usus sehingga mengurangi sembelit.
Baca Juga: Mau Kaya di 2021, Simak Ini Kunci Rahasianya dari Li Ka-Shing
