Network
2. Risiko Alkohol dan Asam Urat
anggur meningkatkan risiko asam urat
Meskipun bir mungkin minuman terburuk untuk asam urat, minuman beralkohol apa pun dapat memicu gejala asam urat pada orang yang rentan terhadap penyakit tersebut.
"Alkohol menyebabkan ginjal mengeluarkan alkohol alih-alih mengeluarkan asam urat. Itu meningkatkan jumlah asam urat dalam darah, yang dapat memicu serangan asam urat dalam waktu sekitar satu atau dua hari," kata David Freeman, MD, seorang ahli reumatologi di Lahey. Klinik di Burlington, Mass.
3. Minuman Ringan dan Risiko Asam Urat
Beberapa penelitian menemukan peningkatan risiko asam urat dari minuman yang dimaniskan dengan gula . Tautan ini ditemukan baik pada pria maupun wanita.
Baca Juga: 9 Tanda Bayi Miliki IQ Tinggi, Salah Satunya Kurang Tidur
Satu penelitian besar menemukan bahwa hanya satu minuman yang dimaniskan dengan gula per hari meningkatkan risiko wanita terkena asam urat dua kali lipat dibandingkan dengan wanita yang minum kurang dari satu minuman manis per bulan.
"Studi menunjukkan bahwa minuman yang dimaniskan dengan gula dan jus buah dikaitkan dengan peningkatan insiden serangan asam urat. Menariknya, penelitian ini menunjukkan bahwa asupan soda diet tidak terkait dengan peningkatan frekuensi serangan asam urat," kata Sloane.
4. Jus Jeruk dan Risiko Asam Urat
Banyak jus yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko asam urat, tetapi jus dengan pemanis alami seperti jus jeruk juga dapat menjadi pemicu risiko asam urat.
Baca Juga: 6 Tanda Anak Miliki IQ Tinggi, Orang Tua Wajib Tahu
